jueves, 29 de noviembre de 2018

jueves, 8 de noviembre de 2018

MEDRANDO CON BIODANZA


DANZAR LOS 4 ANIMALES




DANZAR LOS 4 ANIMALES

Taller (1) Danzar la Tierra y su animal la Serpiente

Creamos un espacio para experimentar los elementos a través del movimiento: Tierra, Fuego, Aire y Agua junto con sus 4 animales: Serpiente,Tigre, Garza e Hipopótamo y su relación con nuestra existencia. 

Una experiencia de descubrimiento de uno/a mismo/a y todas sus potencialidades.

Reserva tu plaza antes del 17 Noviembre.

domingo, 28 de octubre de 2018

Y TÚ? POR QUÉ DANZAS?


DANZO POR…

Danzo por realizar el salto mortal con la única red de vuestros besos.
Danzo porque mi payaso y mi poeta no se pierdan en el frondoso bosque de la burguesía.
Danzo porque en esta danza sin jueces ni jurado, yo no me juzgo.
La danza es un coloquio entre dos o más personas o con uno mismo.
Yo danzo por conocer gente como tú.
Danzo porque mi corazón se abre en flor y mi mano extendida ofrece mi amor
a la vez que recibe el vuestro y respiramos equilibrio y armonía.
Danzo por saltar barreras, fluir como el agua y vivir el presente.
Danzar es vivir con los cinco sentidos más el que me prestes.
Danzo por conocer mis posibilidades y aceptar mis limitaciones al sucumbir a vuestras caricias.
Danzar es embullirme en su música y sumergir por  expresar un sentimiento.
Danzo por enfrentarme a mis problemas rodeado de amor.
Danzo porque perfumes el aliento de mis derrotas y las conviertas en triunfos.
Danzo por ver la luna sin melancolía en mis ojos.
Danzar es jugar en el patio del colegio como cuando éramos niños.
Danzo por dejar atrás la angustia, flotar y encontrarme con la paz.
Danzo porque los faros de tus ojos me alumbren en la oscuridad.
Danzo porque me acompañes  como un amigo en el camino.
Danzo porque tu sonrisa colme de alegría los nubarrones de mi corazón.
Danzo por no esconderme y expresar mi ser.
La danza lleva de una mano al teatro y de la otra al payaso. 
Danzo por disfrutar de la danza.
Danzo por parar el mundo y buscar un oasis de paz y amor.
Danzo por nadar entre remolinos sin ahogarme.
Danzo porque escuches mi cantos de amor.
Danzo por silbar ayuda y ser ayudado.
Danzo por ser cómplice de vuestras caricias y besos.
Danzo por saltar al vacío sin red y encontrarme con tu mirada.
Danzo por entablar una relación directa y armoniosa con mi arte.
Toda danza necesita un descanso y ha llegado el momento.
                                   
                             ____________________

Gracias a tod@s l@s que habéis danzado conmigo. Y gracias especiales a Nati por su maestría, su sabiduría y su corazón y gracias por vuestro amor incondicional.
                                                                                                                     
                                                                                                                                
                                                                                                                                         J. P.
                                                                                                          
                                                                                                              26 de mayo 2018



Danzo porque me alegra mi corazón.
Porque me permite ver esas partes de mí que necesitan un retoque para seguir creciendo.
Porque recibiendo y dando amor y caricias en el grupo, aprendo a quererme.


                                                                                                           Marichu

                                                                                                           25 mayo 2018

Danzamos en A Coruña y Roxos (Compostela)



miércoles, 7 de febrero de 2018

CELEBRA SAN VALENTÍN danzando en Pontevedra, en Roxos...



CELEBRAMOS SAN VALENTÍN CONECTANDO CON LA TIERRA

" Estar con los pies en la Tierra” 

El proceso de enraizamiento es anclarse, ir descendiendo de la mente al corazón y a nuestros sentimientos, desde ahí seguir bajando para centrarse en el vientre, sintiendo el organismo que somos. Para sentir nuestro cuerpo, su peso, es imprescindible su conexión con la Tierra, con su energía, este planeta que nos sostiene y nos hace tener un lugar en el mundo.
Esta conexión la experimentamos gracias a esa fuerza magnética del centro de la Tierra que llamamos gravedad y que nos hace sentir nuestro peso. Nuestro cuerpo se yergue en vertical desafiando la fuerza. De aquí surge la postura corporal de equilibrio. Buena base, mantenerse en pie como pegados al suelo, bajando nuestro centro de gravedad debajo del ombligo.
En el asfalto es más difícil esta conexión al planeta. El centro de gravedad óptimo de un cuerpo conectado a tierra está en el vientre pero no muchas personas lo sienten. Esto nos lleva a una sobrecarga en la cabeza. La falta de esta toma a tierra es la  que nos produce aceleración mental.

En contacto con La Tierra, con la Realidad, con lo concreto
Bioenergéticamente el “Enraizamiento” es el proceso que conexión energética con la Tierra. Lo que entendemos con “estar con los `pies en la Tierra” en contacto con la REALIDAD, en lo CONCRETO y con la parte INSTINTIVA. Lo contrario es “estar en las nubes”, en pensamientos o fantasías.


Supone descender el centro de gravedad hacia el bajo vientre fortaleciendo y desbloqueando la tensión de las piernas y la pelvis. Como resultado nos da equilibrio físico, psíquico y tranquilidad. Trabajamos esta conexión a través de danzas de Tierra, sintiendo la parte baja del cuerpo, soltando la tensión de las piernas, desbloqueando las tensiones de la pelvis y fortaleciendo otras cadenas de músculos desde los muslos a los pies.

Conectando con el Centro vital
Desarrollar la conexión con esta zona del vientre o hara  nos permite sentirnos centrados, sintiendo nuestro organismo, sin distraernos en pensamientos negativos o innecesarios y cargados de energía. En este centro vital reside nuestra sabiduría inconsciente, centro de vitalidad y alegría, que también es llamado segundo cerebro. Es el encargado de digerir las emociones, además de los alimentos.
Escuchar las sensaciones del vientre nos pone en armonía con el fluir de la vida. Si notas una sensación desagradable, el cuerpo nos avisa de que estamos pensando o haciendo algo inútil o dañino, por ejemplo.

Conexión con la Vida
Biodanza nos lleva a recuperar el vínculo con nuestro cuerpo, a través del movimiento, con el Otro y con la Madre Naturaleza y el Cosmos. Hay la visión de la Naturaleza como unidad orgánica, sagrada y viva, en la que existe una interrelación simbiótica de todos los seres vivos y fenómenos naturales que lo conforman. Esta toma de conciencia nos lleva al respeto a todo lo viviente, sintiéndonos parte de ello. Biodanza nos lleva a recordar este vínculo afectivo y trascendente, una verdadera relación de respeto y aprecio a la Vida. Y el Universo entero sigue desplegándose incluso más allá de la Tierra
                                                                                           Info y reserva  699 64 21 22


VEN A CELEBRAR EL SAN VALENTÍN



jueves, 1 de febrero de 2018

Biodanza en A Coruña este martes

Es fácil, divertida e intensa. No hace falta saber bailar y es para todos. Es toda una experiencia! ven y sorpréndete!

martes, 30 de enero de 2018

Bendición del Útero. Mañana miércoles, 31 de enero en Ultramarte

Bendición del Útero. Mañana miércoles, 31 de enero en Ultramarte. Con la luna llena vamos a celebrar la Biodanza bendiciendo nuestra energía femenina, a las 20h15, bailando, sintiendo, jugando...
Si no llegas a la Biodanza, a las 18h, sintonizaremos con la Bendición del Útero, meditación que compartiremos a través de la enseñanza de Red Moon (miranda Gray)
Reservas Arte  627 85 91 01
Biodanza 699 64 21 22